胃不好的人能吃百香果吗？

在日常生活中，百香果是我们经常吃的一种水果，它不仅吃法多样，而且味道酸甜可口，营养价值高，那么对于胃不好的人来说可以吃百香果吗？下面就让我们来了解一下吧！

胃不好的能吃百香果吗？

肠胃不好的适当可以吃一点，不宜多吃，可以用蜂蜜泡水喝，因为百香果比较酸，有可能会刺激胃不舒服。

百香果的功效

1、百香果含果酸、可食纤维，作用于消化系统，对于食欲不振、胃胀、便秘的效果很好。

2、百香果的花和果穗中含焦性儿茶酚、没食子酸、软脂酸、油酸、亚油酸、亚麻酸、肉豆蔻酸、谷甾醇、葡萄糖等。

3、百香果能够舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛，果汁具有生津止渴、提升醒脑、帮助消化、化痰止咳、治肾亏和滋补强身的功能。根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾，还能降脂降压等疗效，食用后能增加食欲，促进消化腺分泌，有助消化。

吃百香果的注意事项

1、不宜吃多。百香果中含有多种有机酸，一次性食用过多，容易对肠胃造成刺激，引起胃酸、胃疼等胃部不适的症状，而且还有可能造成牙酸，一天最多不应超过3个。

2、气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、久病体虚、淤血体质、消化不良以及肠胃功能比较差的人群不宜食用百香果。

3、过敏患者不宜食用。对百香果过敏的人群来说，食用百香果可能会引起皮肤红疹、发痒等症状。

4、百香果的外皮含有一定的果胶及芳香物质，可以将百香果壳用来煲汤、泡茶。